Objevte lahodný recept na pečenou cuketu s parmezánem – jednoduché, zdravé a rychlé jídlo ideální jako lehká večeře nebo chutná příloha. Cuketa pečená dozlatova s křupavou krustou z parmezánu vás okouzlí svou chutí i vůní. Skvělý tip pro vegetariány i milovníky zdravé kuchyně. Vyzkoušejte tento recept plný chutí a inspirujte se zdravým vařením!
Absolvovali jste nějaký kurz vaření a chcete si ho vyladit tak, abyste mohli připravit perfektní pečenou cuketu s parmezánem? Následující recept vám ukáže, jak připravit pečené cukety s parmezánem, které jsou nejen chutné, ale také zdravé a skvěle vypadající. To vše připravíte velmi snadno a rychle. Tak pojďme na to!
Suroviny
- 1 velká cuketa
- 1/2 šálku strouhaného parmezánu
- 2 stroužky česneku
- 1 lžíce olivového oleje
- Čerstvě mletý černý pepř
- Sůl podle chuti
Postup
- Nejprve si předehřejte troubu na 200 stupňů Celsia. Zatímco se trouba předehřívá, připravte si cuketu. Cuketu umyjte a nakrájejte na plátky o tloušťce asi 1 cm. Pokud používáte velkou cuketu, můžete ji před nakrájením na plátky podélně rozpůlit.
- Doporučení: Neolupujte cuketu. Její kůra obsahuje mnoho důležitých živin.
- Cuketové plátky položte na plech vyložený pečicím papírem a lehce je potřete olivovým olejem. Následně cuketu posypejte strouhaným parmezánem.Úspěšně jste připravili cukety k pečení.
- Vložte plech s cuketou do předehřáté trouby a pečte asi 15 minut. Potom plech vyjměte, cuketu otočte a pečte dalších 5 minut. Měli byste sledovat, aby se parmezán nespálil, protože to by mohlo pokazit celkovou chuť pokrmu.
- Mezitím si připravte česnek. Česnek oloupejte a utřete na jemno. Pak si ho nechte stranou a počkejte, až cuketa skončí s pečením.
- Jakmile cuketa skončila s pečením, vyjměte plech z trouby a nechte ho krátce vychladnout.Poté posypte cukety česnekem a dochuťte solí a čerstvě mletým pepřem.
- Teď je vaše pečená cuketa s parmezánem připravena k podávání. tento recept je ideální jako předkrm nebo jako lehký oběd či večeře. Můžete ho také podávat jako přílohu k masu nebo rybám. jsou skvělé na grilování nebo na párty jako jednoduché a chutné finger food.
- Jestliže chcete zkusit něco nového, můžete k receptu přidat také nějaké bylinky nebo koření, které vám chutná. Třeba rozmarýn,tymián nebo bazalka skvěle obohatí chuť pečené cukety s parmezánem.
- Doporučujeme: Pokud máte rádi pikantní jídla, můžete přidat do receptu trochu mleté papriky nebo chilli.
- Snad vám tento recept pomůže připravit dokonalou pečenou cuketu s parmezánem. Dobrou chuť!
Pečená cuketa s parmezánem je jedním z těch jídel, které jsou jednoduché, ale přitom velmi chutné. Můžete je připravit kdykoliv, kdy máte chuť na něco dobrého a zdravého. Takže pokud budete příště přemýšlet, co byste si mohli udělat k jídlu, nezapomeňte na tento recept.
