Veganské lasagne s tofu a špenátem

Veganské lasagne s tofu a špenátem


Připravte si bohaté veganské lasagne s tofu a špenátem. Recept nabízí ⁢zdravou alternativu tradičních lasagní se ‌skvělými chutěmi. Veganské, bez⁢ lepku, plné proteinů a vitamínů.

Suroviny

  • 250g ⁤tofu
  • 200g špenátu
  • 250g veganského sýra
  • 5 plátků lasagne
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 ⁢cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 500ml​ passaty
  • Oregano, sůl a pepř na dochucení

Postup

  1. Na olivovém ⁢oleji osmahneme nadrobno nakrájenou ‌cibuli a česnek.
  2. Přidáme tofu a‌ orestujeme⁣ ho do zlatova.
  3. Do ⁢pánve přidáme špenát a krátce⁤ ho podusíme.
  4. Přidáme passatu, oregano,⁣ sůl a pepř a vše necháme probublávat 10‍ minut.
  5. Do zapékací ‌misky vložíme první vrstvu lasagne.
  6. Na⁤ ni naneseme vrstvu tofu směsi a posypeme veganským sýrem.
  7. Pokračujeme střídavými​ vrstvami až do vyčerpání surovin, poslední‌ vrstva ⁤by měl být sýr.
  8. Lasagne pečeme v předem​ vyhřáté‍ troubě na ‌180°C asi​ 30 minut, dokud ⁤není sýr zlatý a bublá.



Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *